Niacinamide là gì? Niacinamide trong mỹ phẩm có tác dụng gì?

Là loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, Niacinamide hay nicotinamide không hay được nhắc đến và còn khá xa lạ với nhiều người. Vậy Niacinamide là gì và dưỡng chất này mang đến những lợi ích như thế nào cho cơ thể con người, đặc biệt là làn da? Để hiểu rõ hơn về Niacinamide, bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây để có được những thông tin hữu ích nhé!

1.  Niacinamide trong mỹ phẩm là gì?

Niacinamide và Niacin là một dạng của vitamin B3. Đây là một dưỡng chất cần thiết cho sự trao đổi chất bình thường tại từng tế bào trong cơ thể của mỗi người. Lượng tiêu thụ hàng ngày được đề xuất của người lớn đối với Niacin là 20 mg, xuất hiện nhiều ở các loại thực phẩm giàu vitamin B3, bao gồm: thịt, trứng, sữa, rau xanh, men bia,  và hạt ngũ cốc.

Trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân, Niacinamide và Niacin được bổ sung trong các loại sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc, kem dưỡng ẩm da và những sản phẩm chăm sóc da khác cũng như cả các sản phẩm làm sạch.

Niacinamide và Niacin là một dạng của vitamin B3.

Niacinamide được sử dụng trong mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân là nhờ vào khả năng giúp cải thiện vẻ ngoài và cảm giác trên tóc bằng cách tăng độ bóng, mượt mà hoặc óng ả, hoặc bằng cách cải thiện kết cấu của tóc đã bị hư tổn vật lý hoặc do xử lý hóa chất. Khi được sử dụng trong công thức của các sản phẩm chăm sóc da, Niacinamide và Niacin giúp cải thiện tình trạng da khô hoặc da bị tổn thương bằng cách giảm bong tróc và giúp hồi phục độ mềm mại cho làn da.

2. Tác dụng của Niacinamide (nicotinamide)

2.1: Cải thiện một số tình trạng da

Không chỉ đóng vai trò là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, Niacinamide còn có khả năng quan trọng trong việc giữ cho làn da luôn khỏe mạnh từ sâu bên trong. Vì lý do này, dưỡng chất này là một chất phụ gia phổ biến trong ngành mỹ phẩm và chăm sóc da. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng sử dụng Niacinamide có tác dụng chống viêm trên da. 

Chính vì vậy, Niacinamide đã được sử dụng để điều trị các tình trạng da như mụn trứng cá, mụn viêm trên da và mẩn đỏ. Điều này làm cho Niacinamide trở thành một giải pháp thay thế cho các loại thuốc kháng sinh uống hoặc bôi ngoài da để điều trị mụn và một số vấn đề về da.

Niacinamide giữ cho làn da luôn khỏe mạnh từ sâu bên trong

2.2: Giảm các triệu chứng của mụn trứng cá

Mụn trứng cá hay còn gọi là mụn viêm là một trong những tình trạng da khó chữa nhất vì sự phức tạp của nó. Tình trạng này bao gồm da bị viêm và bị khô do tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh và lỗ chân lông nhạy cảm. Thực tế cho thấy rằng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa 2-4% Niacinamide cùng với các chất bổ sung vitamin B3 (niacinamide), kẽm, đồng và axit folic có thể được sử dụng để hỗ trợ giảm viêm và cải thiện các triệu chứng của mụn trứng cá.

Niacinamide hỗ trợ giảm viêm và cải thiện các triệu chứng của mụn trứng cá.

Đối với các trường hợp mụn thịt, mụn đầu đen, mụn nhọt, mẩn đỏ và các khuyết điểm khác trên da, các nghiên cứu cũng đã cho thấy rằng các sản phẩm bôi ngoài da có chứa Niacinamide có thể được sử dụng để giúp điều trị loại mụn này. Thêm vào đó, do đặc tính kháng khuẩn, Niacinamide còn giúp giảm nguy cơ viêm nhiễm và cải thiện tình trạng da tổng thể ở những người có da nhờn và dễ bị mụn trứng cá.

2.3: Bảo vệ da mạnh mẽ hơn

Khi thoa bên ngoài, Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách thúc đẩy sự thay đổi tế bào ở lớp biểu bì. Bởi biểu bì là lớp nằm bề ngoài nhất của da nên lớp tế bào này phải thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với các yếu tố gây hại bên ngoài hay còn được gọi là các gốc tự do. Điều này có thể bao gồm tia cực tím, ô nhiễm, stress oxy hóa, nhiệt độ khắc nghiệt, hóa mỹ phẩm,…

Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da

Khi bôi Vitamin B3 tại chỗ, dưỡng chất này có thể giúp kích thích sự tổng hợp ceramides và hỗ trợ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình liên kết giữa các lipid trong lớp biểu bì. Thông qua đó, Niacinamide có thể củng cố hàng rào bảo vệ da và làm dày lớp biểu bì để giảm nguy cơ bị tổn thương bên ngoài do các chất gây dị ứng, vi khuẩn và các gốc tự do khác gây ra. Từ đó giúp cải thiện khả năng giữ ẩm và hydrat hóa của da trong thời gian dài hơn, làm cho Niacinamide trở thành lựa chọn hàng đầu cho những người có làn da dễ bị khô và dễ bị mất nước.

3. Liều bổ sung Niacinamide (nicotinamide) khuyến nghị cho từng đối tượng

Liều dùng thông thường cho người lớn để điều trị và phòng ngừa thiếu hụt axit nicotinic: Dùng 500mg uống mỗi ngày chia làm nhiều lần. Bạn cũng có thể dùng thuốc dạng tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch chậm.

Liều dùng thông thường cho người lớn mắc bệnh mụn viêm nhẹ đến trung bình: Bạn dùng gel 4% thoa da 2 lần/ngày và giảm còn 1 lần/ngày hoặc dùng cách ngày nếu thấy khó chịu.

Liều dùng nicotinamide cho trẻ em hiện tại vẫn chưa được nghiên cứu và đưa ra hàm lượng rõ ràng. Chính vì thế, nếu bạn muốn bổ sung dưỡng chất này cho bé, trước tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ để chắc chắn về hàm lượng và cách sử dụng niacinamide cho trẻ nhà bạn nhé!

4. Bổ sung Niacinamide (nicotinamide) bằng cách nào?

Nếu bạn đã thấy được những lợi ích mà Niacinamide mang đến thì để giảm thiểu nguy cơ bị thiếu hụt dưỡng chất này trong cơ thể bạn cần có quy trình bổ sung khoa học. Để cung cấp nicotinamide, bạn có thể thực hiện bằng nhiều cách như: 

Thông qua chế độ ăn uống hằng ngày: Những thức ăn chức nhiều nicotinamide bạn cần bổ sung vào thực đơn mỗi ngày bằng các loại thực phẩm như: cá, gạo, lúa mạch, mì spaghetti, khoai tây, sữa, phô-mai, đậu phụ, bơ, đậu, nấm, rau chân vịt, trứng, cá thu, gà, tôm,… 

Sử dụng mỹ phẩm: Niacinamide là một thành phần khá phổ biến được ứng dụng trong quá trình sản xuất các loại kem dưỡng, serum, lotion,… đặc biệt là dành cho các bạn có làn da mụn, sưng viêm.

Uống thuốc: Các loại viên uống chứa dưỡng chất và vitamin giúp hỗ trợ bổ sung khoáng chất cho cơ thể.

5. Bổ sung Niacinamide bằng Bright Whitening Serum nhà Miota

Serum MIOTA Bright Whitening chứa các dưỡng chất dưỡng trắng, cấp ẩm, chống oxy hoá giúp da căng bóng sáng mịn, làm mờ vết thâm nám và tàn nhang, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa lão hoá.

Bảng thành phần ưu việt với những chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên: Nhân sâm, Hoa Nhung Tuyết, Lựu Đỏ kết hợp với Niacinamide và 2% Alpha Arbutin và Hyaluronic Acid, Bright Whitening Serum cung cấp trực tiếp các thành phần dinh dưỡng cho da, chứa các phân tử cực nhỏ nên dễ dàng thẩm thấm nhanh và sâu vào da hơn các loại dưỡng da khác.

Sử dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần. Serum có hiệu quả tốt nhất vào buổi tối khi da được thư giãn lúc đó da sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt nhất. Sử dụng vào ban ngày cần dùng trước bước trang điểm hoặc trước bước chống nắng 15- 20 phút để Serum thẩm thấu sâu vào da.

Tóm lại, Niacinamide là sản phẩm chuyển hóa của vitamin B3. Tác dụng của Niacinamide trong mỹ phẩm đã được chứng minh là bảo vệ da, cải thiện tình trạng lão hóa da cũng như kiểm soát mụn trứng cá. Tuy nhiên, như bất kỳ mỹ phẩm bôi da nào, người sử dụng nên thử nghiệm tính dung nạp của da, tránh bị kích ứng trước khi dùng, để mỹ phẩm đem lại lợi ích cho da một cách hoàn hảo nhất.